 дата: 18-06-2011, 17:03 Если ребёнок болеет, то это влияет на его быстрое засыпание и на сон. Беспокойный сон ребёнка может быть из-за головной боли, высокой температуры и боли в животе. Если ребёнок часто просыпается ночью без видимых причин, его, возможно, беспокоят острицы – это глисты, которые часто встречаются у детей.
В любом случае, ребёнка нужно показать врачу-педиатру, провести обследование, чтобы выявить причину нарушения сна и затем быстро её устранить.
Эмоции ребёнка
Очень часто ребёнок плохо спит ночью из-за не очень хорошей эмоциональной обстановки в семье. Дети нуждаются во внимании и ласке, поэтому для них отход ко сну является моментом, во время которого родители всегда должны быть рядом. В каждой семье этот процесс происходит по-своему, отход ко сну – это своего рода ритуал. Для кого-то это массаж, вечернее купание, укачивание, совместный просмотр мультфильмов или чтение сказок. Даже обычная беседа может помочь вашему ребёнку быстро заснуть. Всё зависит от взаимоотношения родителей и ребёнка. Главное, чтобы ребёнок перед сном не испытывал обиды, раздражения, страха или другие негативные эмоции. Поэтому все конфликтные ситуации нужно решать задолго до сна или же оставить их решение до утра. Чем больше раздражителей для ребёнка, тем сложнее ему будет уснуть.
Не нужно ругать ребёнка перед сном, а тем более выяснять отношения. Нужно создать спокойную и доброжелательную атмосферу, чтобы ему было легко и приятно заснуть.
Ночные кошмары у ребёнка
Когда малыш подрастает, его могут беспокоить ночные кошмары. Они периодически снятся многим детям, на них не обращают внимания, если они не мешают здоровому сну. Но если ребёнок постоянно просыпается от страшного сна, если долго не может заснуть или вообще, боится засыпать, то это уже серьёзная проблема, которая является последствием стресса или симптомом какого-то заболевания. Решать её нужно вместе со специалистами. Детский психолог и психиатр помогут найти причину кошмаров и посоветуют, как её устранить.
Дети плохо спят по разным причинам. Иногда из-за постороннего шума, слишком яркого света ночника или непроглядной темноты, иногда из-за не приятных мыслей или из-за нежелания спать. Каждый конкретный случай нужно решать комплексно и постепенно исключать каждую возможную причину нарушения сна. Плохой сон – это не всегда серьёзная проблема, иногда бывает достаточным рассказать малышу сказку или проветрить комнату. При внимательном отношении к вашему малышу и взаимном доверии любой родитель может вернуть своему ребёнку крепкий и здоровый сон.
|
