 дата: 5-07-2015, 05:47 У вас выдался тяжелый день, вы очень устали и мечтаете отдохнуть. Поэтому включаете телевизор и усаживаете перед ним своего непоседливого ребёнка. Только это может гарантировать вам несколько часов отдыха. Конечно, эта ситуация вам очень знакома? И в этом вы тоже не одиноки. Статистика показывает, что многие дети, начиная с 2-х лет, смотрят телевизор больше 10 часов в неделю. Для сравнения: детям этой возрастной группы рекомендован 1 час в день.
Итак, вы не только отвечаете за воспитание ребенка, но и несете некоторую вину. Хотя еще не все потеряно. Вы можете сами уменьшить то время, которое проводит перед телевизором ваш ребёнок. Главное – поставьте цель и ограничьте время просмотра телевизора двумя мультиками в день.
Вот несколько простых советов, которые помогут вам заполнить свободное время малыша. Сделать это нужно так, чтобы этот переход к здоровому режиму не был болезненным.
Посмотрите реально на время, которое вы проводите перед телевизором
Сколько времени ваша семья проводит каждый день перед телевизором? Чтобы получить ответ на этот вопрос, нужно проследить, как долго ваши дети смотрят телевизор. Это не только просмотр телепрограмм и мультфильмов, транслирующихся по телевидению, но и просмотр видео. Заведите дневник и каждый день записывайте время просмотра. Результаты этих наблюдений вас очень удивят.
Составьте план передач
Нужно определить заранее, какие телепередачи вы разрешите смотреть детям. Не нужно включать телевизор, когда вам этого хочется. Изучите телепрограмму, составьте план для семейных просмотров и ни на шаг не отступайте от него.
Не ставьте телевизор в центр комнаты
Данные психологических исследований показывают, у детей желание смотреть телевизор возникает очень часто, если он стоит в центре комнаты, т.е. у всех на виду. Переставьте телевизор поближе к двери, и он не будет привлекать внимание ребенка.
Не забывайте выключать телевизор
Исследования показывают, что почти 50 % людей не спешат выключать телевизор, даже когда они его не смотрят и занимаются другими делами.
Приучайте детей обходиться без просмотра телевизора
Запрещайте детям смотреть телевизор в определенное время. Начинайте с не большого правила - запретите им смотреть телевизор во время еды. Конечно, вначале дети будут сопротивляться, но вскоре легко согласятся на новые правила игры.
Находите детям интересные занятия
Предложите своему ребенку порисовать. Купите ему для этого книжку-раскраску, почитайте ему книгу или лучше расскажите сказку. Можно поиграть с ребёнком в интерактивные игры.
Достаньте ребёнку старые игрушки
Всем известно, что новые игрушки детям быстро надоедают. Также хорошо известно, что новое – это хорошо забытое старое. Нужно на некоторое время припрятать старые игрушки, а потом незаметно «подбросьте» их малышу.
|
