|
дата: 18-06-2011, 21:22
Первый учебный год является серьезным испытанием для малыша. Грамотное и продуманное питание будет способствовать быстрому вливанию новичка в учебный процесс, а также успешному покорению физических и умственных нагрузок.
дата: 18-06-2011, 21:21
Некоторые врачи являются противниками растительного меню для маленьких детей. Они говорят, что, если организм регулярно недополучает определенные вещества, в которые входят цинк, железо и витамины - А, D, B12, то такие дети отстают в росте и развитии от своих сверстников.
дата: 18-06-2011, 21:20
Когда ребёнок болеет, он категорически отказывается от принятия пищи. Его не радуют ни каши, и даже любимые конфеты. Врачи очень просто объясняют такое состояние – организму ребёнка нужны силы для борьбы с недугом.
дата: 18-06-2011, 21:17
В период с 3 до 7 лет ребенок растет и много и активно двигается, при этом тратя большое количество энергии. Пополнять затраченную энергию должно сбалансированное питание.
дата: 18-06-2011, 21:14
Салаты способствуют тому, что происходит выделение пищеварительного сока, который отвечает за возбуждения аппетита. Можно приготовить тертую морковку с капустой и орехами, свежие огурцы и помидоры, перец и лук. Из отварных овощей можно делать «зимние» салаты, такие как винегрет, тертая свекла с орехами.
дата: 18-06-2011, 21:13
Ваш ребенок очень любит гамбургеры? Есть выход из этой ситуации – нужно делать их самим! Вы будете уверены, что овощи и булочки свежие, а мясо готовилось на хорошем масле. Такие «здоровые» домашние бутерброды являются хорошим вариантом для перекусов!
дата: 18-06-2011, 21:11
Сладкая газировка – это спутник «быстрой» еды. Давайте узнаем некоторые свойства этого напитка. Так рафинированный сахар, который содержится в больших количествах в газировке, является главным провокатором кариеса. Эту особенность газировки заметили ученые из Бирмингема.
дата: 18-06-2011, 21:10
Быстрая еда или фаст-фуд является относительно новым понятием. Ещё 15 лет назад украинцы даже не знали о такой пище. Сейчас же нужно беречь наших детей от дружбы с фаст-фудом.
дата: 18-06-2011, 21:09
Грибы очень полезны в готовке, из них получаются замечательные отвары. Что бы еда была вкуснее и восхитительно пахла можно добавить в блюда из мяса и рыбы шампиньоны, боровики или трюфели. Грибы очень питательны. Например, боровики калорийнее капусты, зелёного лука и баклажанов, а сушёные - яиц.
дата: 18-06-2011, 21:08
Чтобы ребёнок быстрее рос и развивался, его еда должна быть вкусной, полезной и разнообразной. В меню должны быть творог и кисломолочные продукты, в которых содержится кальций, витамины и белки.
|
|
|