 дата: 3-07-2015, 21:29 Врачи-педиатры рекомендуют начинать давать ребёнку сок не раньше, чем в возрасте 3 месяца. Если наши бабушки, начинали давать своим детям яблочный сок с 3-4х недель после рождения, то современные молодые мамы стараются хотя бы первые полгода жизни ребенка кормить его только грудным молоком.
Когда вашему ребенку исполнится 3 месяца, попробуйте дать ему осветленный яблочный сок без мякоти. Делать это нужно, начиная с 3-4х капель в день. Сок нужно разбавлять водой в соотношении 1:1. Затем нужно постепенно увеличивать количество сока, доходя до 2-х ч. ложек, и уменьшать количество воды. Таким образом, через 2 недели вы уже будете давать ребенку 2 ч. ложки неразбавленного сока. Эту дозу нужно разделить на два приема. Одну ложку давать утром или днем, а другую – вечером. Через месяц вы уже будете давать ребёнку 5-6 чайных ложек сока в день.
Спустя 3-4 недели после того, как вы ввели в рацион питания ребенка яблочный сок, можно понемногу приучать его к яблочному пюре. В 4 месяца ребёнок уже должен попробовать морковный и грушевый соки, а с 6-7 месяцев - вишневый и банановый.
Если вы начинаете прикорм ребенка соками, то помните простые, но важные правила.
1. После того, как вы ввели сок в рацион грудного ребенка – это относится к любым другим продуктам, необходимо постоянно следить за реакцией его организма: нет ли вздутия живота, расстройства желудка или аллергии.
2. Не давайте ребенку сок до принятия основной пищи.
3. Если вы делаете для ребенка сок сами, то готовьте его непосредственно перед употреблением, чтобы в нем максимально сохранились витамины. Кроме того, для приготовления сока для детей нужно выбирать яблоки не красные и не желтые. Для этого лучше всего подойдут яблоки зеленых сортов. Если вы имеете дачу, то отдавайте предпочтение своим яблокам.
4. Если вы даете своему ребенку специальное детское питание промышленного производства, то при его покупке нужно обращать внимание на сроки годности. Так как очень часто на полках хороших супермаркетов можно встретить просроченную продукцию. Открытый сок нужно хранить в холодильнике не больше суток.
5. Пока вашему ребенку не исполнилось 8-9 месяцев, не давайте ему сок из нескольких компонентов. Например, персик и банан, вишнево-яблочный, мультифруктовый и др. Если у ребёнка будет аллергической реакции на этот сок, то невозможно выявить, на какой именно компонент.
|
